Aujourd'hui, c'était rough. En fait, Depuis Monsieur S, la vie est tough. Donc je me suis installée, sur mon tapis, Faire mon yoga en attendant que passe la pluie. "Softness" que je me suis dit, Quand Helen Camissa, Yoga teacher, a demandé "how do you want to feel, in your body but also in your life?" Entre deux asanas. Ce soir, j'ai réalisé que j'avais besoin de douceur. J'ai besoin de douceur dans mon corps, Sentir que tout est tranquille, Dans ma tête, sur ma peau, dans mes os. Mais j'avais aussi envie d'être molle. Molle comme de l'eau, qui te coule entre les mains. Molle comme la rivière, qui épouse les formes des rochers Tout en poursuivant son chemin. Molle comme un mochi, qui reprend sa forme après s'être fait poker. Molle et douce comme un mochi, juste assez sucré. Softness. "What behaviours, words, thoughts or actions do you need to ...
J'ai commencé une thérapie hebdomadaire suite à une dépression, suivie d'une tentative de suicide. Ma psy a décrit mes symptômes comme étant des "blessures narcissiques". En gros, c'est quand on outrepasse tellement tes valeurs fondamentales que tu pètes ta coche. Littéralement. Journal de ce qui se passe dans ma tête, à des moments ou d'autres.