Déjà, même si ça fait pas si longtemps, le souvenir à savoir l'élément déclencheur exact est flou. Je me suis pogné avec du monde de manière rapprochée par messagerie texte/messenger, ça je sais. Je me suis pognée en débat avec des inconnus, ça je sais. Mais je ne sais plus à partir de quand, le moment, le pourquoi, j'ai fait comme "ok, ça suffit". Pis que j'ai juste laissé faire les RS. On va se le dire, ça fait du bien. Mes soirées se passent moins à scroller et plus à danser. Mes nouvelles se lisent sans une liste de commentaires douteux en dessous qui m'enragent. Mais je sais pas si c'est le sevrage, mais y'a comme un vide. Mais je ne sais pas si c'est les gens que je ne vois que sur les RS qui me manquent, ou juste que je contemple pour une fois mon propre vide en face, sans sa façade de lumière bleutée. Dans le fond, j'en ai pas de vide. J'ai plutôt un océan de peurs, d'anxiétés et d'incertitudes. ...
J'ai commencé une thérapie hebdomadaire suite à une dépression, suivie d'une tentative de suicide. Ma psy a décrit mes symptômes comme étant des "blessures narcissiques". En gros, c'est quand on outrepasse tellement tes valeurs fondamentales que tu pètes ta coche. Littéralement. Journal de ce qui se passe dans ma tête, à des moments ou d'autres.